俺のセルフドキュメンタリー

My thoughts, challenges, recommendations.

筋トレやってなさすぎワロタ

全然続いてないわwwwwww

 

仕事ある日→疲れてる→筋トレやらない

 

仕事ない日→仕事ある日に筋トレやらなかったら身体めっちゃラクだったなあ→筋トレやらない

 

 

て感じで全く続かんw

 

 

まあやっぱ、暇つぶしに始めるくらいの意味合いだと動機付けとしてザコすぎましたわ笑(ちゃっかりイラスト練習も1日で終わったw)

 

 

どうにかさ、筋トレの意義を見出したいんだけど、

考えれば考えるほど自分にとって重要性・緊急性共に低いなというのが結構になってしまう。

 

 

一方で、いわゆる仕事をしていない時間というのは、やることがないのも事実なんだよね。

そしてその時間に、何かをやりたいと思ってるのも事実。

 

なので近いうちに一旦ゼロ秒思考のメモ書きでもやってブラッシュアップさせようかな。

気が向いたらそのメモも載せる。

筋トレ3日目

木金土とサボってしまったwww

 

 

寝不足な上に仕事も始まってしまって

 

筋肉痛も結構あったし…で筋トレをやる気が起きませんでしたわw

 

 

てことで4日ぶりに、3日目の筋トレです。

メニューはこんな感じ。


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腕と背中の筋肉かな?たぶん。

 

カロリーは2日目と同じくらいらしいんだけど

あんまり疲労感無いので、肩周りの筋肉は比較的元々付いてるってことなのかな💪(´・_・`💪)

 

 最後の「子供のポーズ」はネーミングが謎や…

 

 

そういえば筋トレすると身体暖まるよなーと実感している。

 

いっつも(まだ3日目だけど)始める前は寒くてやりたくないんだけど

 

終わると身体がポカポカするので

 

この因果性を早く脳に覚えさせたい_(:3 」∠)_

イラストの練習

過去エントリーで挙げていたチャレンジしたいことのひとつ、イラスト。

 

 

俺はもういわゆる「画伯」。

 

小さい頃から絵がヘタクソすぎて

 

それゆえに何も描かないから下手なままだった

 

 

 

ということで、イラストの練習を始めます。

 

 

とは言っても、どうやったら絵が上手くなるのかようわからんので、ググってみたけどはっきりした手順みたいなのはあまり無かった。

 

でも共通する指示がいくつかあっていま思い出せるのは

  • とにかく描け
  • 具体的に描きたいものは何か考えろ
  • 線の体力をつけろ

ぐらいかなという印象。

 

あとはまあ芋虫をクニャクニャさせたものを描こうみたいなのもチラホラ。

 

とりあえず今日はこれを参考に描くことにした。

一日五分からの効果的な練習法

 

んで描いたのがこれ。


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なんか、最初に目を閉じて描けって言われたからやってみたのが上2つ。

手を1にして描いてみたよ。

 

んで下のやつが手を見ながら描いたやつ。

 

笑えるほど下手じゃないけど下手、って感じ。

 

 

目を閉じながら描くのはあんまよく意図がわからないから今度からはいいやw

見えないから線の体力とかもなんか不毛な気がしてしまって適当。

 

それより物体を見ないで(目を開けて)描くのが必要そう、て思った。

 

 

まあでも、とりあえずは模写をすることで、

物体の細かいところに関心を寄せるのが大事かもなと思ったし、結構いろんな所にそういう風に書かれている。

 

なのでしばらくは、描いてみたいと思ったものを模写しまくろうかな。

筋トレ2日目

筋トレ2日目です。

 

昨日トレーニングした腕は案の定筋肉痛になっている。

 

 

今日は腹筋だ。


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いやもうめっちゃハードw

 

ヒールタッチってやつが、一見ラクそうなんだけど意外とキツい。

回数が多いからかな。

 

あとなんか最後の背中と腰のストレッチの絵がよく分からん笑

 

 

昨日よりキツく感じた。

 

俺は腹筋が弱いのか今日は調子が悪いのかなと思ったけど

 

消費カロリーが昨日の2倍らしいから日によって結構ハードさに差があるっぽい。

 

 

明日はホテル泊だけど続けます。

筋トレ始めた

もうね、俺といえばガリガリ。ガリガリといえば俺。

 

それぐらい俺は痩せてて筋肉もない。

 

てことでひとつ前の記事にもあった通り、筋トレを始めます。

 

 

適当にgoogle play storeで「筋トレ」て検索したらさ

自宅トレーニングっていうアプリ出てきて

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なんか器具とか使わずに家でできますみたいな。

 

しかも1ヶ月のカリキュラム組まれてるコースもあって

 

これやってみることにした

 

というか、とりあえず1日目をやってみた。

 

 1日目は腕立て伏せ系をやらされた

 
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もうホントに自分が貧弱すぎてやばい。

 

膝をついた状態での腕立てでも全然肘曲げられないの。

曲げるともう自分のスカスカな身体を支えられなくて。

 

なんかどっかで

あんま無理な筋トレすると軟骨飛び出ちゃうよ

的なスレ見たことがあって若干心配。

 

あと力入れる時息止めちゃってめっちゃゼエゼエするw

 

こんな感じでとりあえず1日目のメニューをこなした。

 

明日もやってみる。

 

 

暇なので色んなチャレンジをしてみることにした

ぶっちゃけさ、大人って暇だと思うんだよ。

 

 

まあそりゃ昼間の仕事で疲れ果てちゃう人もいると思うけど

 

少なくとも俺の職場では朝晩や休日は十二分の時間を持てる。

 

時間があって暇だとさ

 

大学のときと同じようにネットサーフィンしてテレビゲームして

1日終わるのかなあって。

仕事始めてもそのサイクルだと10年単位で生活変化しなさそうだな

退屈そうだな、って。

 

思ったので、色んなチャレンジをしてみることにした。

そんでブログ名も変えた笑

 

 

俺はテレビゲームが大好きなんだが

やはりゲームの面白さは自分の本来のabilityを拡張した世界を楽しめることかなあと思ってて

 

そしたらまあ、人生長くて暇だし、実際に生身の俺のabilityを拡張してやろうじゃん、て思った。

 

いま考えてるものは

  • イラスト
  • ギター
  • 筋トレ
  • BTCFX
  • 語学

あたりかな。BTCFXとかはもうにわかに始めてるけど。

 

いっぺんにやるのは厳しそうなので時期によって或いは気分によって

 

いくつかピックアップしながら

 

雑になりそうだけどなるべく「毎日」経過的なのを載せる所存。

人に興味が無いので全員同じに見える

俺が書く記事はなんだか「何が良いも悪いもない」的な話題が多い。
なんでかなあと思ったらやっぱりこれだ。
俺は人に興味が無いせいで全員同じに見えて仕方がなく、同じなので平等に扱うのが妥当に思えてくるのだ。


多くの人たちが崇めているものが理解できないし、彼らの人生にも興味が無い。楽しく幸せそうにしていればいいんでねえのくらいには思ってるけど。
なんでそんなに興味が無いかというと、自分がクソッタレで社会不適合なので、「何でそんなこと考えてるの?」とか「何でそんなことしてるの?」とか干渉されることにウンザリしているというのが率直な回答になる。
自分がされて嫌なので他人にもしないという単純な変換だと思う。


んで、他人に興味が無いのでその他人が崇めている「能力」にも興味が無い。

まあ、それが何なのかとか持ってるとどうなるのかなあぐらいの好奇心はあるが、少なくとも他人が感じるであろう価値を理解できない。
だから「高所得」=「いっぱい働いてる」=「社会貢献度が高い」=「素敵な特殊能力(営業力とか文章力とか発想力とか運動能力とか美的センスとか)をお持ち」のように導ける個々人の能力に、圧倒的な価値を感じられない。

なんでそんなつまんないものに必死になってるんだろうという感想しかない。
ゆえにそういった能力を根拠にその人をある意味リスペクトするような感情にはならないのである。


かといって俺が他人をリスペクトしていないわけではない。むしろ全員をリスペクトしている。

そもそも人はその人自身であるという事実だけでリスペクト、尊敬、ありのままに存在を認めるに値する。

だから個々人の価値を考える際に、個々人の能力だとかそんな誤差みたいなものを考慮しようと思えないのだ。

誰しも、何も追加的に考慮せずとも尊敬に値するので、結果的に興味を抱く必要も無い。既にMAXなのだ。だから全員同じに見える。

 

まとめると
不干渉→無関心&元々全員尊敬→全員同じ
である。